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Jouant à la fois le rôle de prohormone et de vitamine, la vitamine D est essentielle pour les dents ainsi que les os, puisqu'elle aide au métabolisme du calcium dans le corps. En effet, elle permet d'en régulariser le taux dans le sang, en optimisant son absorption intestinale. En plus de cela, elle réduit drastiquement sa fuite via l’urine et offre une bonne régulation du calcium des os, soit en le déposant ou en l’enlevant.
LA VITAMINE D3, UNE VITAMINE À PART
Ainsi, la vitamine D est une vitamine multifonctions, permettant au final beaucoup plus que la simple bonne tenue et santé des os et dents. Le corps peut la synthétiser directement grâce à la peau et au soleil ; c’est pourquoi elle n’est pas vue uniquement comme une vitamine. Via les effets des rayons du soleil, le corps engendre de la vitamine D3, qui une fois passée dans le rein, se transforme en calcitriol. Enfin, elle peut se stocker dans le foie et les graisses où elle attend patiemment. Selon les besoins du corps, elle peut par la suite être métabolisée et se remettre en route.
